Welke klachten kan een kind krijgen bij hitte?

Kinderen worden sneller vermoeid, klagen over hoofdpijn en krijgen  concentratieproblemen. Soms gaan ze sneller ademen, lijken ze benauwd. In ernstige situaties kan het lichaam uitdrogen en oververhit raken door verlies van teveel vocht en een stijgende lichaamstemperatuur. Wees extra alert op uitdroging bij kinderen bij:

• Overvloedig zweten
• Droge mond
• Minder naar de wc gaan/minder plasluiers (met donkergekleurde urine)
• Duizeligheid, misselijkheid/ braken of spierkrampen
• Huilen, in ernstigere gevallen zonder tranen
• Verminderde lichamelijke activiteit, lusteloos of slaperig, in het ergste geval raken kinderen bewusteloos

Vertoont een kind deze verschijnselen? Breng het kind dan naar een koele plek en laat het drinken, als het daartoe in staat is. Waarschuw een arts bij ernstige klachten of als de situatie niet verbetert.

Wat doet Het Strand om hitte overlast te beperken?

• Wij bieden de kinderen vaak water te drinken aan.
• We doen  geen intensieve bewegingsactiviteiten. We zoeken een koele plek op, in of aan de voorkant van het gebouw. Soms is het binnen prettiger vertoeven dan buiten.
• We laten kinderen niet te lang in de zon spelen en smeren de kinderen vooraf in met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
• We zoeken verkoeling met waterspelletjes en zwembadjes.
• Om de allerkleinsten genoeg te laten drinken voegen we extra water aan de melkproducten toe. We geven eten met veel vocht, zoals vers fruit (meloen) en groenten (komkommer, tomaat).
• We laten kinderen enkel in een rompertje (met luier) onder een lakentje slapen.
• We gebruiken ventilatoren in de ruimtes.
• We houden zo min mogelijk verlichting aan.
• We gaan eerder op de dag naar buiten.
• In de grote slaapkamer is de mechanische ventilatie gekoppeld aan de CO2 meter.